{"id":21,"date":"2019-03-22T12:19:42","date_gmt":"2019-03-22T11:19:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bebe-ceremonie.fr\/?p=21"},"modified":"2020-02-12T00:00:06","modified_gmt":"2020-02-11T23:00:06","slug":"courses-optimisez-et-economisez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebe-ceremonie.fr\/courses-optimisez-et-economisez\/","title":{"rendered":"Courses, optimisez et \u00e9conomisez !"},"content":{"rendered":"

Les courses alimentaires sont les achats incontournables de la semaine. Vous devez y consacrer du temps, soit le week-end, soit le soir apr\u00e8s le travail soit entre midi et deux. Bref, comme il faut bien nourrir votre tribu, semaine apr\u00e8s semaine, vous devez vous y mettre.<\/p>\n

<\/p>\n

Soyez m\u00e9thodique<\/h2>\n

\"\"Mais si vous remarquez que vous jetez assez r\u00e9guli\u00e8rement des denr\u00e9es p\u00e9rissables parce que vos bambins n’aiment pas ou parce que vous en avez achet\u00e9 trop et vous n’avez pas r\u00e9ussi \u00e0 les terminer avant la date de p\u00e9remption, il est temps de revoir votre fa\u00e7on de faire vos provisions. En premier lieu, listez ce que vous prenez le matin, \u00e0 midi et le soir. Ce peut \u00eatre quelque peu fastidieux au d\u00e9but mais au fur et \u00e0 mesure, ce sera plus facile. Donc, calculez le nombre de repas pour la semaine et r\u00e9fl\u00e9chissez aux menus de chaque repas, sachant que pour le petit-d\u00e9jeuner et le go\u00fbter, ce doit \u00eatre \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame chose tous les jours. Faites vos courses alimentaires sur la base de cette liste et celle-ci vous rappellera ce que vous devez pr\u00e9parer \u00e0 manger.<\/p>\n

Avez-vous du stock ?<\/h2>\n

\"\"Pour optimiser vos achats et ne plus acheter en vous \u00e9parpillant, avant d’aller faire vos courses, prenez le temps de v\u00e9rifier si vous avez encore quelques produits en stock. Faites l’inventaire de ce qu’il y a encore dans votre r\u00e9frig\u00e9rateur et dans votre garde-manger. Voyez ce qui est p\u00e9rim\u00e9, ce qui n’a jamais servi, ce que vous n’avez vraiment plus, etc. V\u00e9rifiez \u00e9galement ce dont vous avez besoin tous les jours mais qui vous en reste juste un peu et pr\u00e9cisez sur votre fameuse liste la quantit\u00e9 n\u00e9cessaire. De cette mani\u00e8re, vous allez acheter exactement ce dont vous avez besoin et vous allez r\u00e9duire la facture.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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